“Non vediamo le cose come sono,
le vediamo come siamo”.
(Anaïs Nin)
SERVIZI PER Individui e crescita personale
Obiettivi che possiamo raggiungere insieme
Ti propongo formazione esperienziale in gruppo e one to one, consulenza e servizi di facilitazione progettati sulle tue esigenze per realizzare uno o più tra i seguenti obiettivi:
Conoscere sé stessi
UTILE PER
Approfondire la conoscenza di sé stessi impiegando mappe versatili e dinamiche di auto-scoperta.
Osservare la propria personalità da un punto di vista tipologico per comprendersi con più profondità e valorizzarsi nella propria unicità.
Sviluppare il proprio potenziale umano
UTILE PER
Esplorare la propria visione del mondo e acquisire una maggiore consapevolezza di sé: punti di forza, zone d’ombra, potenzialità inespresse, motivazioni, valori di fondo, preferenze, focus di attenzione, orientamento delle proprie energie, stile prevalente di relazione, e molto altro ancora.
Identificare le strategie per accedere a nuove potenzialità.
Potenziare le soft skills (competenze psico-sociali e affettive o competenze per la vita): migliorare le abilità già integrate e sviluppare le aree di competenza meno presenti.
Prosperare nella relazione con le altre persone
UTILE PER
Accrescere l’efficacia della propria comunicazione.
Parlare in modo da farsi comprendere.
Vivere in modo costruttivo le differenze caratteriali.
Divenire consapevoli di pregiudizi, preconcetti e stereotipi e di come superarli.
Apprezzare le persone con cui ci si relaziona in famiglia, sul lavoro, nella sfera sociale e affettiva.
Sviluppare e mantenere il proprio benessere interiore
UTILE PER
Apprendere e integrare pratiche di centratura e di meditazione.
Prendersi cura del dialogo con sé stessi.
Esplorare attività artistiche, visuali e di scrittura da portare nella vita quotidiana per accrescere il proprio benessere.
Avviare una rete di supporto empatico per ottenere sostegno in situazioni triggeranti.
E molto altro ancora
Insieme possiamo prenderci cura di come…
Impostare e costruire sani confini relazionali.
Aumentare la fiducia in sé stessi.
Trasformare le convinzioni limitanti in potenzianti.
Allenarsi alla consapevolezza.
Rafforzare la propria abilità di problem solving.
Coltivare l’immaginazione creativa.
Sviluppare abilità di dialogo con il proprio critico interiore.
Generare idee attraverso il linguaggio delle immagini.
Accogliere e comprendere i messaggi veicolati dalle emozioni.