Enneagramma: mappa antica e dinamica per comprendere sé stessi e gli altri in un cammino di auto-scoperta e di evoluzione personale, utilizzata in svariati campi e applicazioni. La mia formazione all’Enneagramma è avvenuta attraverso la partecipazione a molteplici eventi con trainers italiani e della Comunità internazionale, ricevendo oltre 500 ore di insegnamenti.

Ho scoperto l’Enneagramma nel 2012 e ho avviato la mia formazione nel 2013 sotto la guida del mio maestro e mentore prof. Arnaldo Pangrazzi M.I., fondatore dell’A.I.E e conferenziere in vari Paesi. Sono un docente certificato dall’A.I.E. per l’insegnamento dell’Enneagramma (mod. A) dal 2015.

Ho frequentato numerosi corsi di formazione con: Arnaldo Pangrazzi, Roberto Pérez, Franco Nanetti, Russ Hudson, Serra Lluis Llansana. Ho partecipato a conferenze con: Ginger Lapid-Bogda, David Daniels, Helen Palmer, Tom Condon, Richard Rohr, Cynthia Bourgeault, Beatrice Chestnut, Uranio Paes, Jerome Wagner, Peter O’Hanrahan, Jessica Dibb, Andrea Isaacs, Katherine Chernick Fauvre, e altri qualificati insegnanti. Ho ideato e avviato a Reggio Calabria un gruppo di studio e di discussione – il “G.R.E. Gruppo Reggino Enneagramma” – attivo dal 2013, offrendo corsi base e avanzati, facilitando incontri mensili di pratica e di approfondimento dell’Enneagramma, ed organizzando sul territorio anche moltissimi eventi di formazione animati direttamente da Arnaldo Pangrazzi.

SoulCollage®: metodo artistico-espressivo sviluppato verso la fine degli anni ’80 dalla psicoterapeuta americana Seena B. Frost che usa il collage per: scoprire sé stessi, accettarsi, evolversi; prendersi cura di sé e accedere alla propria saggezza interiore; esplorare la propria intuizione e creatività; promuovere una comunità inclusiva, vicendevole e collaborativa; facilitare lo scambio di esperienze e la comunicazione.

Face-Model®: modello di facilitazione esperta ideato nel 2005 dallo psicologo del lavoro Pino De Sario, allievo e poi collaboratore di Jerome Liss.

Ho aderito al Master-Face, il programma formativo della Scuola Facilitatori, conseguendo le attestazioni di frequenza ai corsi di 1° e 2° livello condotti da Pino De Sario.

Il piano degli studi della Scuola Facilitatori, compendiato nel modello della “facilitazione esperta”, connette e sintetizza approcci provenienti da: management comportamentale (Kets de Vries, Schein, Thaler, Weick); psicologia sociale (Bion, Dana, Ekman, Goleman, James, Lewin, Liss, Rogers, Spaltro, Stern, Zimbardo); neurobiologia interpersonale (Cozolino, Damasio, LeDoux, MacLean, Maturana, Panksepp, Porges, Siegel); pedagogia attiva (Knowles, Morin, Tich Nath Hanh).

Mindfulness: è una pratica di consapevolezza per favorire un senso di presenza e di piena connessione con il momento che stiamo vivendo, qui ed ora. Coltivare un atteggiamento consapevole nei confronti della vita ci consente di rallentare, di lasciare andare i nostri “automatismi”, di scegliere su cosa focalizzare l’attenzione, di abitare pienamente ogni istante.

Praticare la meditazione di consapevolezza, momento per momento, è anche un modo per conoscere sé stessi, attraverso l’osservazione del flusso dei propri pensieri e accogliendo le sensazioni fisiche e le emozioni che ci abitano. Numerosi studi in area psicologica dimostrano che chi pratica la meditazione di consapevolezza con regolarità è più felice e più soddisfatto della media.

Le evidenze scientifiche e le diverse applicazioni in ambito medico testimoniano che la mindfulness è in grado di promuovere la salute e il benessere delle persone.

Jon Kabat-Zinn, scienziato e pioniere dell’impiego di questo tipo di meditazione nel sistema sanitario moderno, definisce la mindfulness come “la consapevolezza che sorge dal prestare attenzione, di proposito, al momento presente, in maniera non giudicante”.